초집중(Hyperfocus) – 크리스 베일리: 주의력을 지배하는 법
도입: 현대인을 위한 집중력 안내서 우리는 하루 종일 스마트폰 알림, SNS, 이메일, 끝없는 할 일 목록 속에서 살고 있다. 이런 환경에서 깊이 집중하는 것은 점점 어려워지고 있으며, 생산성은 물론 창의력까지 위협받고 있다. 크리스 베일리는 《초집중(Hyperfocus)》에서 주의력의 본질을 이해하고, 집중력을 극대화하는 전략을 소개한다. 이 책은 단순히 “집중하는 법”을 가르치는 것이 아니라, 집중을 관리하는 법을 알려주며, 현대인의 … Read more